Ulkoilua, oleilua, katselua, kuuntelua
Jos vain suinkin pääset ja pystyt menemään ulos, lähde katselemaan ja haistelemaan, maailma on ihan uudenlainen taas tänäänkin. Parvekkeelta näkee elämää myös hyvin, käy kurkkaamassa! Ilmat vaihtelee niinkuin suomen suvessa yleensä, lämmintä, viileää, kylmää, aurinkoista, sadetta, pilvistä. Luonto tarvitsee näitä kaikkia ja me muut elävät saadaan nauttia luonnosta myös näiden luontosäiden kautta. Nautitaan!
Omat opinnot luontojoogaohjaaja ja luontovalmentaja -koulussa on loppusuoralla, enää yksi viikonloppu ja sitten saa kokeilla miten elämä kantaa. Kouluttaudun myös rentoutusohjaajaksi ja valmistun syyskuussa. Sieltä saa paljon eväitä jaettavaksi taas eteenpäin. Opinnot ovat itselle tärkeitä mutta hyvin ilman niitäkin tässä pärjäisi.
Luonnossa pärjää hyvin ilman mitään koulutustakin. Luontoelämä alkaa heti kun ulko-oven tai parvekkeen oven aukaisee, siinä se on tarjottimella, jokaisella omanlaisensa. - Just go with the flow! -
Olen tässä matkanvarrella oppinut olemaan hiljaa ja antamaan ajatukselle aikaa kulkea minne se haluaa. Istua kivellä ja katsella miten luonto elää vaikka sitä ei edes heti huomaa. Puistonpenkiltä näkee samanlaista elämää kuin metsässä, kunhan vaan jaksaa kuunnella ja katsella ja tarkkailla. Laita silmät kiinni missä sitten oletkin ja kuuntele elämää. Miltä se kuulostaa juuri nyt? Entäs sitten hetken päästä juuri nyt?
Itse olen opetellut kuuntelemaan ja katselemaan ja hyväksymään että elämä menee eteenpäin kaikesta huolimatta. Kaikesta huolimatta vaikka oma elämä tuntuisi perääntyvän tai jähmettyvän. Jo luontokuvan tai luonto-ohjelman tai vaikka linnunlauluohjelman katselu ja kuuntelu kännykästä auttavat rauhoittamaan mieltä ja oloa sekä rauhoittamaan hermostoa. Kokeile!
Etsi itsellesi sopiva tapa nauttia luonnosta, se ei ehkä ole samanlainen kuin muilla mutta löydät varmasti omanlaisesi. Jotkut lähtevät patikoimaan, toiset kuuntelevat luonto-ohjelmaa sohvalla pötkötellen. Jokaiselle löytyy oma, juuri sopivanlainen tapa nauttia elämästä, ihminen on osa luontoa ja niin sen tulee ollakin!