Ylös ja ulos

Joskus on tosi haasteellista nousta ylös ja lähteä ulos. Aina se ei onnistu, mutta joskus sentään. Lyhytkin hetki ulkona lataa akkuja ja saa maailman näyttämään taas hieman paremmalta. Kierrä vaikka kortteli, käy lähikaupassa kävellen ostamassa appelsiineja, vie vaikka roskat roskakatokseen tai lenkitä koiraa matkan jonka jaksat.

Tässä vuodenvaihteessa sitä aina miettii mitä on halunnut, mitä on ollut, mitä on tullut ja mitä jäi kaipaamaan. Itse en tee uudenvuodenlupauksia mutta yritän kyllä joitain toiveita ja tavoitteita kirjata ylös näkyville. Ihan jo kerran päivässä ulkoilu on  aluksi riittävää, sitten sitäkin tavoitetta voi laajentaa ja saada siitä voimia!

Suomen vuodenajat tuntuu joskus harmailta ja ankeilta mutta niitä luonto tarvitsee. Luonto saa välillä levätä ja kerätä voimia. Kevään tullen se herää jälleen eloon ja alkaa kukoistamaan. Nauti luonnon levosta ja kerää siitä itsellesi voimia, niitä meistä jokainen tarvitsee. Koe ja näe luonto omalla tavallasi, siten kun se itsellesi sopii. Muista kuitenkin aina, että omia ajatuksia voi muuttaa tai ainakin yrittää, se riittää, yritys riittää ja joskus sitä voi ylittää itsensä ja kokea jotain yllättävää ja rauhoittavaa.

Tsemppiä! Kyllä sä pystyt siihen!!